紀錄一下昨天晚上和自己相處很開心的時光🧘♀️
買了一塊非常喜歡的瑜珈墊，搭配著很喜歡的瑜珈老師的頻道，點上蠟燭和雙生紫焰的覺空精油薰香，邀請了一些溫暖黃水晶陪伴，
結束再泡個Haritaki +薑黃+海鹽的澡，整個大爆汗身心都舒暢了起來！(然後泡完顏色會變深有點小神奇）
最近在寫網站所以很認真的再去了解阿育吠陀具體到底是什麼？
其實我覺得阿育吠陀就是運用各種大自然的禮物建立一個能夠自我療癒的生活方式，
你的生活由眼、耳、鼻、舌、身、意所組成，因此讓身邊充滿美麗的畫面（所以好看的另一半很重要😆維～）、讓你舒服的聲音、味道、飲食、舒適健康的身體、給自己力量的思想，
為了讓自己舒適，也會自然的建立起照顧環境的心態，讓自己、住所、地球總是美美的。就是阿育吠陀啊。
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